Wie kann ich mehr sperma spritzen

Wenn sich also dein Spermavolumen deutlich verringert hat, dein Spermiogramm schlecht ausgefallen ist oder du sonstige körperlichen Beschwerden feststellst: Geh zum Arzt und lass das abklären. Wie wichtig ist das Ejakulats-Volumen beim Mann? Bin ich gut im Bett? Der Samenerguss im Schlaf kommt besonders häufig bei Männern vor, die längere Zeit enthaltsam waren. Sie kennen die Bestandteile und wissen, wie Sperma im männlichen Körper hergestellt wird. Auch beim Sex lohnt es sich, Ausdauer und Geduld zu beweisen: Denn je länger du den Höhepunkt hinauszögerst, desto mehr Zeit hat dein Körper für die Samenproduktion. Hier hilft es, wenn Männer diese Muskulatur, die auch "Potenzmuskulatur" genannt wird, trainieren. Sieh dir kostenlose Pornclips für jeden!

Vielleicht möchtest du nur deine Ejakulation steigern , weil es dir oder deiner Freundin ein besonderes Vergnügen bereitet — dafür musst du dich nicht schämen, und hier bringe ich das wahrscheinlich wirksamste Nahrungsergänzungsmittel, das in der Natur vorkommt: Zink! Ein schwacher PC-Muskel kann die Ursache dafür sein, dass du das Sperma, was du beim Orgasmus hast, nicht komplett rauslassen kannst. Denn vermutlich ist deine Spermamenge völlig in Ordnung oder sogar bereits überdurchschnittlich viel und du hängst einfach nur einer Illusion hinterher. Mehr Sperma durch andere Lebensmittel Das ist tatsächlich möglich, wobei Sie hier im Endeffekt nur die Stoffe, die wichtig sind, nicht über ein Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen, sondern über die normale Nahrung.

War dieser Beitrag hilfreich für Sie? Sexualzentrum ausgelöst. Sportmediziner Dr. Hier erfährst du, wie du mehr Druck beim Ejakulieren aufbaust. Hallo, empfehlen wird im Rezept eine Menge von 5.